Getränke: Kalorien und Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett von 29 Lebensmitteln aus der Kategorie Getränke, pro 100 g und pro typischer Portion. Tippe auf eine Spalte, um zu sortieren.

Lebensmittel	kcal	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett	Portion
Alkoholfreies Bier	18	0,42 g	3,7 g	0 g	1 Flasche (500 ml): 90 kcal
Ananassaft	47	0,4 g	11 g	0,1 g	1 Glas (200 ml): 94 kcal
Apfelsaft	44	0,1 g	11 g	–	1 Glas (200 ml): 88 kcal
Apfelschorle	26	0,06 g	6,1 g	0 g	1 Glas (200 ml): 52 kcal
Cappuccino	50	2,9 g	3,2 g	2,8 g	1 Tasse (150 ml): 75 kcal
Cola	41	0 g	10 g	0 g	1 Dose (330 ml): 135 kcal
Cola zuckerfrei	0	0 g	0 g	0 g	1 Dose (330 ml): 0 kcal
Eistee	25	0 g	6,2 g	–	1 Glas (200 ml): 50 kcal
Espresso	2	0,4 g	0 g	0 g	1 Espresso (30 ml): 1 kcal
Grapefruitsaft	37	0,53 g	7,3 g	0,1 g	1 Glas (200 ml): 74 kcal
Grüntee	0	0,1 g	0 g	0 g	1 Tasse (200 ml): 0 kcal
Kaffee mit Milch	3	0,23 g	0,13 g	0,12 g	1 Tasse (150 ml): 5 kcal
Kaffee schwarz	1	0,12 g	0 g	0 g	1 Tasse (150 ml): 2 kcal
Karottensaft	22	0,63 g	3,7 g	0,32 g	1 Glas (200 ml): 44 kcal
Kokoswasser	10	0,25 g	1,3 g	0,4 g	1 Glas (200 ml): 20 kcal
Latte macchiato	50	2,9 g	3,2 g	2,8 g	1 Glas (300 ml): 150 kcal
Mangosaft	51	0,6 g	11 g	0,36 g	1 Glas (200 ml): 102 kcal
Mehrfruchtsaft	48	0,4 g	11 g	0,1 g	1 Glas (200 ml): 96 kcal
Mineralwasser	0	0 g	0 g	0 g	1 Glas (200 ml): 0 kcal
Multivitaminsaft	48	0,4 g	11 g	0,1 g	1 Glas (200 ml): 96 kcal
Orangenlimonade	33	–	8,4 g	0 g	1 Dose (330 ml): 109 kcal
Orangennektar	38	0,38 g	8,6 g	0 g	1 Glas (200 ml): 76 kcal
Orangensaft	41	0,75 g	8,5 g	–	1 Glas (200 ml): 82 kcal
Orangenschorle	24	0,44 g	4,9 g	0 g	1 Glas (200 ml): 48 kcal
Pfefferminztee	0	0 g	0 g	0 g	1 Tasse (200 ml): 0 kcal
Schwarztee	0	–	0 g	0 g	1 Tasse (200 ml): 0 kcal
Tomatensaft	18	0,76 g	3 g	0,05 g	1 Glas (200 ml): 36 kcal
Traubensaft	68	0,21 g	16 g	0 g	1 Glas (200 ml): 136 kcal
Zitronensaft	30	0,63 g	1,7 g	0,3 g	1 EL (15 g): 5 kcal

Alle Werte pro 100 g (Getränke pro 100 ml); Portion: typische Menge.

Nächstes Mal einfach fotografieren.

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Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.