Kalorien und Nährwerte
Apfelsaft
100 ml Apfelsaft haben 44 kcal, 0,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0 g Fett. 1 Glas (200 ml) hat 88 kcal.
- Kohlenhydrate 99 %
- Eiweiß 1 %
- Fett 0 %
88
21 g
0,2 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Energie | 44 kcal 184 kJ | 88 kcal 368 kJ |
| Fett | – | – |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 21 g |
| davon Zucker | 9,6 g | 19 g |
| Ballaststoffe | 0,31 g | 0,62 g |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6 µg | 0,8 % |
| Niacin (B3) | 0,2 mg | 1,3 % |
| Vitamin B6 | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,7 % |
| Vitamin K | 0,1 µg | 0,1 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 5 mg | 0,6 % |
| Eisen | 0,2 mg | 1,4 % |
| Magnesium | 4 mg | 1,1 % |
| Zink | 0,03 mg | 0,3 % |
| Kalium | 91 mg | 4,6 % |
| Phosphor | 6,7 mg | 1 % |
| Jod | 2 µg | 1,3 % |
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Getränke, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Glas (200 ml) Apfelsaft?
1 Glas (200 ml) Apfelsaft hat 88 kcal, mit 0,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Apfelsaft?
Apfelsaft hat 0,1 g Eiweiß pro 100 ml. Das sind 1 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Apfelsaft?
Apfelsaft hat 11 g Kohlenhydrate pro 100 ml, davon 9,6 g Zucker und 0,31 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code F110600. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.