Kalorien und Nährwerte
Tomatensaft
100 ml Tomatensaft haben 18 kcal, 0,76 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,05 g Fett. 1 Glas (200 ml) hat 36 kcal.
- Kohlenhydrate 79 %
- Eiweiß 18 %
- Fett 3 %
36
5,9 g
1,5 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Energie | 18 kcal 75 kJ | 36 kcal 151 kJ |
| Fett | 0,05 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 g | 0,04 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 5,9 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 0,76 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 0,76 g | 1,5 g |
| Salz | 0,66 g | 1,3 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 92 µg | 12 % |
| Vitamin B1 | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 | 0,03 mg | 2,1 % |
| Niacin (B3) | 0,79 mg | 4,9 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 7,9 % |
| Folat | 20 µg | 10 % |
| Vitamin C | 15 mg | 19 % |
| Vitamin E | 0,88 mg | 7,3 % |
| Vitamin K | 4 µg | 5,3 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 9 mg | 1,1 % |
| Eisen | 0,46 mg | 3,3 % |
| Magnesium | 11 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,14 mg | 1,4 % |
| Kalium | 231 mg | 12 % |
| Phosphor | 16 mg | 2,3 % |
Pro 100 ml mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin C.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Getränke, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Glas (200 ml) Tomatensaft?
1 Glas (200 ml) Tomatensaft hat 36 kcal, mit 1,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Tomatensaft?
Tomatensaft hat 0,76 g Eiweiß pro 100 ml. Das sind 17 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensaft?
Tomatensaft hat 3 g Kohlenhydrate pro 100 ml, davon 2,9 g Zucker und 0,76 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code G560600. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.