Kalorien und Nährwerte
Zimtschnecke
Auch bekannt als: Zimtschnecken
100 g Zimtschnecke haben 352 kcal, 7,5 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 10 g Fett. 1 Stück (80 g) hat 282 kcal.
- Kohlenhydrate 66 %
- Eiweiß 9 %
- Fett 26 %
282
45 g
6 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stück (80 g) |
|---|---|---|
| Energie | 352 kcal 1.473 kJ | 282 kcal 1.180 kJ |
| Fett | 10 g | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 45 g |
| davon Zucker | 21 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 2,2 g |
| Eiweiß | 7,5 g | 6 g |
| Salz | 0,09 g | 0,07 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 95 µg | 12 % |
| Niacin (B3) | 2,4 mg | 15 % |
| Folat | 25 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0,3 mg | 0,4 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,38 mg | 3,2 % |
| Vitamin K | 4 µg | 5,3 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 49 mg | 6,1 % |
| Eisen | 0,8 mg | 5,7 % |
| Magnesium | 13 mg | 3,5 % |
| Zink | 0,49 mg | 4,9 % |
| Kalium | 143 mg | 7,1 % |
| Phosphor | 84 mg | 12 % |
| Jod | 12 µg | 8 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Niacin (B3).
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Kuchen & Gebäck, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Stück (80 g) Zimtschnecke?
1 Stück (80 g) Zimtschnecke hat 282 kcal, mit 6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydraten und 8,1 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Zimtschnecke?
Zimtschnecke hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 9 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Zimtschnecke?
Zimtschnecke hat 56 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 21 g Zucker und 2,8 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code D7A5300. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.