Kalorien und Nährwerte
Wiener Würstchen
Auch bekannt als: Frankfurter, Wienerle, Würstchen
100 g Wiener Würstchen haben 289 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett. 1 Würstchen (35 g) hat 101 kcal.
- Kohlenhydrate 0 %
- Eiweiß 18 %
- Fett 82 %
101
0 g
4,5 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Würstchen (35 g) |
|---|---|---|
| Energie | 289 kcal 1.209 kJ | 101 kcal 423 kJ |
| Fett | 26 g | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 13 g | 4,5 g |
| Salz | 2 g | 0,71 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3 µg | 0,4 % |
| Vitamin B1 | 0,1 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 | 0,17 mg | 12 % |
| Niacin (B3) | 5,1 mg | 32 % |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Folat | 0,99 µg | 0,5 % |
| Vitamin C | 23 mg | 29 % |
| Vitamin E | 0,85 mg | 7,1 % |
| Vitamin K | 13 µg | 17 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 12 mg | 1,5 % |
| Eisen | 0,64 mg | 4,6 % |
| Magnesium | 13 mg | 3,5 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Kalium | 215 mg | 11 % |
| Phosphor | 150 mg | 21 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Niacin (B3), Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Wurst & Aufschnitt, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Würstchen (35 g)?
1 Würstchen (35 g) hat 101 kcal, mit 4,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 9,1 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Wiener Würstchen?
Wiener Würstchen hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 18 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Wiener Würstchen?
Wiener Würstchen hat 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Zucker und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code W211200. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.