Kalorien und Nährwerte
Vanilleeis in Waffeltüte
Auch bekannt als: Eiswaffel, Eistüte
100 g Vanilleeis in Waffeltüte haben 221 kcal, 3,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 11 g Fett. 1 Eiswaffel mit 1 Kugel (70 g) hat 155 kcal.
- Kohlenhydrate 50 %
- Eiweiß 6 %
- Fett 45 %
155
19 g
2,2 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Eiswaffel mit 1 Kugel (70 g) |
|---|---|---|
| Energie | 221 kcal 925 kJ | 155 kcal 649 kJ |
| Fett | 11 g | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 19 g |
| davon Zucker | 18 g | 13 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,56 g |
| Eiweiß | 3,2 g | 2,2 g |
| Salz | 0,1 g | 0,07 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 127 µg | 16 % |
| Vitamin B1 | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 | 0,18 mg | 13 % |
| Niacin (B3) | 0,89 mg | 5,6 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2,1 % |
| Folat | 5 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0,3 mg | 0,4 % |
| Vitamin E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 63 mg | 7,9 % |
| Eisen | 0,2 mg | 1,4 % |
| Magnesium | 12 mg | 3,2 % |
| Zink | 0,28 mg | 2,8 % |
| Kalium | 132 mg | 6,6 % |
| Phosphor | 70 mg | 10 % |
| Jod | 14 µg | 9,3 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin A.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Süßes & Snacks, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Eiswaffel mit 1 Kugel (70 g)?
1 Eiswaffel mit 1 Kugel (70 g) hat 155 kcal, mit 2,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydraten und 7,6 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Vanilleeis in Waffeltüte?
Vanilleeis in Waffeltüte hat 3,2 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 6 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilleeis in Waffeltüte?
Vanilleeis in Waffeltüte hat 27 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 18 g Zucker und 0,8 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code S211500. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.