Kalorien und Nährwerte
Stieleis mit Schokoladenüberzug
Auch bekannt als: Vanilleeis mit Schokolade überzogen
100 g Stieleis mit Schokoladenüberzug haben 292 kcal, 3,7 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 16 g Fett. 1 Stieleis (70 g) hat 204 kcal.
- Kohlenhydrate 45 %
- Eiweiß 5 %
- Fett 50 %
204
22 g
2,6 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stieleis (70 g) |
|---|---|---|
| Energie | 292 kcal 1.222 kJ | 204 kcal 854 kJ |
| Fett | 16 g | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 22 g |
| davon Zucker | 28 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,84 g |
| Eiweiß | 3,7 g | 2,6 g |
| Salz | 0,13 g | 0,09 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 103 µg | 13 % |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 | 0,25 mg | 18 % |
| Niacin (B3) | 1,1 mg | 6,9 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 3,6 % |
| Folat | 7 µg | 3,5 % |
| Vitamin B12 | 0,47 µg | 19 % |
| Vitamin C | 0,6 mg | 0,8 % |
| Vitamin D | 0,58 µg | 12 % |
| Vitamin E | 0,8 mg | 6,7 % |
| Vitamin K | 4,8 µg | 6,5 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 106 mg | 13 % |
| Eisen | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesium | 29 mg | 7,6 % |
| Zink | 0,52 mg | 5,2 % |
| Kalium | 248 mg | 12 % |
| Phosphor | 112 mg | 16 % |
| Jod | 19 µg | 12 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin B2, Vitamin B12, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Süßes & Snacks, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Stieleis (70 g)?
1 Stieleis (70 g) hat 204 kcal, mit 2,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Stieleis mit Schokoladenüberzug?
Stieleis mit Schokoladenüberzug hat 3,7 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 5 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Stieleis mit Schokoladenüberzug?
Stieleis mit Schokoladenüberzug hat 32 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 28 g Zucker und 1,2 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code S241500. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.