Kalorien und Nährwerte
Ahornsirup
100 g Ahornsirup haben 240 kcal, 0,04 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 0,06 g Fett. 1 EL (20 g) hat 48 kcal.
- Kohlenhydrate 100 %
- Eiweiß 0 %
- Fett 0 %
48
12 g
0,01 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 EL (20 g) |
|---|---|---|
| Energie | 240 kcal 1.004 kJ | 48 kcal 201 kJ |
| Fett | 0,06 g | 0,01 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 12 g |
| davon Zucker | 60 g | 12 g |
| Ballaststoffe | – | – |
| Eiweiß | 0,04 g | 0,01 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin B1 | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 | 1,3 mg | 91 % |
| Niacin (B3) | 0,08 mg | 0,5 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 102 mg | 13 % |
| Eisen | 0,11 mg | 0,8 % |
| Magnesium | 21 mg | 5,6 % |
| Zink | 1,5 mg | 15 % |
| Kalium | 212 mg | 11 % |
| Phosphor | 2 mg | 0,3 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin B2.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Süßes & Snacks, pro 100 g.
Nächstes Mal einfach fotografieren.
Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 EL (20 g) Ahornsirup?
1 EL (20 g) Ahornsirup hat 48 kcal, mit 0,01 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 0,01 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Ahornsirup?
Ahornsirup hat 0,04 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 0 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Ahornsirup?
Ahornsirup hat 60 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 60 g Zucker und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code S151100. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.