Kalorien und Nährwerte
Pizza Margherita
Auch bekannt als: Pizza
100 g Pizza Margherita haben 238 kcal, 7,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 14 g Fett. 1 Pizza (350 g) hat 833 kcal.
- Kohlenhydrate 35 %
- Eiweiß 13 %
- Fett 52 %
833
70 g
27 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Pizza (350 g) |
|---|---|---|
| Energie | 238 kcal 996 kJ | 833 kcal 3.485 kJ |
| Fett | 14 g | 48 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 70 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6,7 g |
| Eiweiß | 7,8 g | 27 g |
| Salz | 0,69 g | 2,4 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 85 µg | 11 % |
| Vitamin B1 | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 3,6 % |
| Folat | 10 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamin C | 4,3 mg | 5,3 % |
| Vitamin E | 1,9 mg | 15 % |
| Vitamin K | 14 µg | 19 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 111 mg | 14 % |
| Eisen | 0,51 mg | 3,6 % |
| Magnesium | 13 mg | 3,5 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
| Kalium | 146 mg | 7,3 % |
| Phosphor | 103 mg | 15 % |
| Jod | 6 µg | 4 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin E, Vitamin K.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Gerichte, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Pizza (350 g)?
1 Pizza (350 g) hat 833 kcal, mit 27 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydraten und 48 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pizza Margherita?
Pizza Margherita hat 7,8 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 13 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Margherita?
Pizza Margherita hat 20 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,6 g Zucker und 1,9 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code X912033. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.