Kalorien und Nährwerte
Hühnersuppe mit Gemüse
Auch bekannt als: Hühnersuppe
100 g Hühnersuppe mit Gemüse haben 56 kcal, 5,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. 1 Teller (300 g) hat 168 kcal.
- Kohlenhydrate 5 %
- Eiweiß 39 %
- Fett 56 %
168
1,2 g
17 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Teller (300 g) |
|---|---|---|
| Energie | 56 kcal 234 kJ | 168 kcal 703 kJ |
| Fett | 3,5 g | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 5,5 g | 17 g |
| Salz | 0,69 g | 2,1 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 96 µg | 12 % |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 | 0,08 mg | 5,7 % |
| Niacin (B3) | 2,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7,1 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamin C | 5,7 mg | 7,1 % |
| Vitamin E | 0,23 mg | 1,9 % |
| Vitamin K | 25 µg | 33 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 1,8 % |
| Eisen | 0,5 mg | 3,6 % |
| Magnesium | 7 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,5 mg | 5 % |
| Kalium | 83 mg | 4,2 % |
| Phosphor | 47 mg | 6,7 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Niacin (B3), Vitamin K.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Gerichte, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Teller (300 g) Hühnersuppe mit Gemüse?
1 Teller (300 g) Hühnersuppe mit Gemüse hat 168 kcal, mit 17 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Hühnersuppe mit Gemüse?
Hühnersuppe mit Gemüse hat 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 39 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Hühnersuppe mit Gemüse?
Hühnersuppe mit Gemüse hat 0,4 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,4 g Zucker und 0,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code X4A1020. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.