Kalorien und Nährwerte
Currywurst mit Pommes
100 g Currywurst mit Pommes haben 217 kcal, 6,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 13 g Fett. 1 Portion (400 g) hat 868 kcal.
- Kohlenhydrate 34 %
- Eiweiß 12 %
- Fett 54 %
868
70 g
26 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Energie | 217 kcal 908 kJ | 868 kcal 3.632 kJ |
| Fett | 13 g | 52 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 70 g |
| davon Zucker | 5,4 g | 22 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 5,7 g |
| Eiweiß | 6,6 g | 26 g |
| Salz | 1,6 g | 6,4 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 21 µg | 2,6 % |
| Vitamin B1 | 0,14 mg | 13 % |
| Vitamin B2 | 0,06 mg | 4,3 % |
| Niacin (B3) | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamin B6 | 0,23 mg | 16 % |
| Folat | 11 µg | 5,5 % |
| Vitamin B12 | 0,13 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 11 mg | 13 % |
| Vitamin D | 0,14 µg | 2,8 % |
| Vitamin E | 0,8 mg | 6,7 % |
| Vitamin K | 11 µg | 15 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 13 mg | 1,6 % |
| Eisen | 1 mg | 7,1 % |
| Magnesium | 23 mg | 6 % |
| Zink | 0,89 mg | 8,9 % |
| Kalium | 405 mg | 20 % |
| Phosphor | 90 mg | 13 % |
| Jod | 2 µg | 1,3 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Niacin (B3), Vitamin B6, Kalium.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Gerichte, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Portion (400 g) Currywurst mit Pommes?
1 Portion (400 g) Currywurst mit Pommes hat 868 kcal, mit 26 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydraten und 52 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Currywurst mit Pommes?
Currywurst mit Pommes hat 6,6 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 12 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Currywurst mit Pommes?
Currywurst mit Pommes hat 17 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 5,4 g Zucker und 1,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code Y944062. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.