Kalorien und Nährwerte
Bacon, gebraten
Auch bekannt als: gebratener Speck, knuspriger Bacon
100 g Bacon, gebraten haben 310 kcal, 19 g Eiweiß, 0,57 g Kohlenhydrate und 26 g Fett. 1 Scheibe (10 g) hat 31 kcal.
- Kohlenhydrate 1 %
- Eiweiß 24 %
- Fett 75 %
31
0,06 g
1,9 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Scheibe (10 g) |
|---|---|---|
| Energie | 310 kcal 1.297 kJ | 31 kcal 130 kJ |
| Fett | 26 g | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 g | 0,93 g |
| Kohlenhydrate | 0,57 g | 0,06 g |
| davon Zucker | 0,57 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 19 g | 1,9 g |
| Salz | 4,8 g | 0,48 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,1 µg | 1,1 % |
| Vitamin B1 | 0,19 mg | 17 % |
| Vitamin B2 | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 6,8 mg | 42 % |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | 21 % |
| Folat | 1,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Vitamin D | 0,33 µg | 6,6 % |
| Vitamin E | 0,55 mg | 4,6 % |
| Vitamin K | 2,7 µg | 3,6 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 4,3 mg | 0,5 % |
| Eisen | 0,53 mg | 3,8 % |
| Magnesium | 15 mg | 3,9 % |
| Zink | 1,6 mg | 16 % |
| Kalium | 230 mg | 12 % |
| Phosphor | 115 mg | 16 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin B1, Niacin (B3), Vitamin B6, Zink, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Wurst & Aufschnitt, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Scheibe (10 g) Bacon, gebraten?
1 Scheibe (10 g) Bacon, gebraten hat 31 kcal, mit 1,9 g Eiweiß, 0,06 g Kohlenhydraten und 2,6 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Bacon, gebraten?
Bacon, gebraten hat 19 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 24 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Bacon, gebraten?
Bacon, gebraten hat 0,57 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,57 g Zucker und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code W415082. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.