Kalorien und Nährwerte
Apple Pie
Auch bekannt als: Amerikanischer Apfelkuchen
100 g Apple Pie haben 203 kcal, 2,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 11 g Fett. 1 Stück (125 g) hat 254 kcal.
- Kohlenhydrate 46 %
- Eiweiß 4 %
- Fett 49 %
254
28 g
2,6 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stück (125 g) |
|---|---|---|
| Energie | 203 kcal 849 kJ | 254 kcal 1.063 kJ |
| Fett | 11 g | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 28 g |
| davon Zucker | 11 g | 13 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 3 g |
| Eiweiß | 2,1 g | 2,6 g |
| Salz | 0,07 g | 0,09 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 104 µg | 13 % |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 | 0,03 mg | 2,1 % |
| Niacin (B3) | 0,6 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 2,9 % |
| Folat | 3 µg | 1,5 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Vitamin C | 5 mg | 6,3 % |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0,2 % |
| Vitamin E | 0,37 mg | 3,1 % |
| Vitamin K | 5 µg | 6,7 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 10 mg | 1,3 % |
| Eisen | 0,3 mg | 2,1 % |
| Magnesium | 7 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,14 mg | 1,4 % |
| Kalium | 98 mg | 4,9 % |
| Phosphor | 43 mg | 6,1 % |
| Jod | 7 µg | 4,7 % |
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Kuchen & Gebäck, pro 100 g.
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Stück (125 g) Apple Pie?
1 Stück (125 g) Apple Pie hat 254 kcal, mit 2,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Apple Pie?
Apple Pie hat 2,1 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 4 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Pie?
Apple Pie hat 22 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 11 g Zucker und 2,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code D731200. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.