Kalorien und Nährwerte
Apfelringe, getrocknet
Auch bekannt als: Trockenäpfel
100 g Apfelringe, getrocknet haben 242 kcal, 1,3 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 0 g Fett. 1 Handvoll (30 g) hat 73 kcal.
- Kohlenhydrate 98 %
- Eiweiß 2 %
- Fett 0 %
73
16 g
0,39 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Handvoll (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 242 kcal 1.013 kJ | 73 kcal 305 kJ |
| Fett | – | – |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 16 g |
| davon Zucker | 52 g | 15 g |
| Ballaststoffe | 9,3 g | 2,8 g |
| Eiweiß | 1,3 g | 0,39 g |
| Salz | 0,2 g | 0,06 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 | 0,08 mg | 5,7 % |
| Niacin (B3) | 0,53 mg | 3,3 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 7,9 % |
| Folat | 4,4 µg | 2,2 % |
| Vitamin C | 8 mg | 10 % |
| Vitamin E | 0,71 mg | 5,9 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 18 mg | 2,3 % |
| Eisen | 0,51 mg | 3,6 % |
| Magnesium | 18 mg | 4,7 % |
| Zink | 0,09 mg | 0,9 % |
| Kalium | 554 mg | 28 % |
| Phosphor | 40 mg | 5,7 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Kalium.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Obst, pro 100 g.
Nächstes Mal einfach fotografieren.
Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Handvoll (30 g) Apfelringe, getrocknet?
1 Handvoll (30 g) Apfelringe, getrocknet hat 73 kcal, mit 0,39 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Apfelringe, getrocknet?
Apfelringe, getrocknet hat 1,3 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 2 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Apfelringe, getrocknet?
Apfelringe, getrocknet hat 53 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 52 g Zucker und 9,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code F110400. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.