Kalorien und Nährwerte
Weiße Schokolade
100 g Weiße Schokolade haben 554 kcal, 6,2 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 33 g Fett. 1 Stück (10 g) hat 55 kcal.
- Kohlenhydrate 41 %
- Eiweiß 4 %
- Fett 54 %
55
5,7 g
0,62 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Energie | 554 kcal 2.318 kJ | 55 kcal 230 kJ |
| Fett | 33 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 5,7 g |
| davon Zucker | 57 g | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 0,56 g | 0,06 g |
| Eiweiß | 6,2 g | 0,62 g |
| Salz | 0,25 g | 0,03 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15 µg | 1,9 % |
| Vitamin B1 | 0,1 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 | 0,48 mg | 34 % |
| Niacin (B3) | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4,3 % |
| Folat | 14 µg | 6,8 % |
| Vitamin B12 | 0,72 µg | 29 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 1,6 % |
| Vitamin D | 1,4 µg | 28 % |
| Vitamin E | 0,43 mg | 3,6 % |
| Vitamin K | 7,8 µg | 10 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 230 mg | 29 % |
| Eisen | 0,13 mg | 0,9 % |
| Magnesium | 26 mg | 6,9 % |
| Zink | 0,68 mg | 6,8 % |
| Kalium | 388 mg | 19 % |
| Phosphor | 197 mg | 28 % |
| Jod | 5 µg | 3,3 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin D, Calcium, Kalium, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Süßes & Snacks, pro 100 g.
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Stück (10 g) Weiße Schokolade?
1 Stück (10 g) Weiße Schokolade hat 55 kcal, mit 0,62 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydraten und 3,3 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Weiße Schokolade?
Weiße Schokolade hat 6,2 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 4 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Weiße Schokolade?
Weiße Schokolade hat 57 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 57 g Zucker und 0,56 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code S580000. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.