Kalorien und Nährwerte
Trüffelpralinen
Auch bekannt als: Trüffel
100 g Trüffelpralinen haben 547 kcal, 7,1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 38 g Fett. 1 Trüffel (15 g) hat 82 kcal.
- Kohlenhydrate 32 %
- Eiweiß 5 %
- Fett 62 %
82
6 g
1,1 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Trüffel (15 g) |
|---|---|---|
| Energie | 547 kcal 2.289 kJ | 82 kcal 343 kJ |
| Fett | 38 g | 5,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 6 g |
| davon Zucker | 33 g | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 8,4 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 7,1 g | 1,1 g |
| Salz | 0,02 g | 0 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51 µg | 6,4 % |
| Vitamin B1 | 0,15 mg | 14 % |
| Vitamin B2 | 0,08 mg | 5,7 % |
| Niacin (B3) | 2 mg | 13 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1,4 % |
| Folat | 16 µg | 8,1 % |
| Vitamin B12 | 0,37 µg | 15 % |
| Vitamin D | 3 µg | 61 % |
| Vitamin E | 0,5 mg | 4,2 % |
| Vitamin K | 8 µg | 11 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 55 mg | 6,9 % |
| Eisen | 9,4 mg | 67 % |
| Magnesium | 153 mg | 41 % |
| Zink | 2,3 mg | 23 % |
| Kalium | 543 mg | 27 % |
| Phosphor | 214 mg | 31 % |
| Jod | 4 µg | 2,7 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin D, Eisen, Magnesium, Zink, Kalium, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Süßes & Snacks, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Trüffel (15 g)?
1 Trüffel (15 g) hat 82 kcal, mit 1,1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 5,7 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Trüffelpralinen?
Trüffelpralinen hat 7,1 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 5 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Trüffelpralinen?
Trüffelpralinen hat 40 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 33 g Zucker und 8,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code S625000. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.