Kalorien und Nährwerte
Popcorn, süß
Auch bekannt als: Kinopopcorn süß
100 g Popcorn, süß haben 406 kcal, 6 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 13 g Fett. 1 Handvoll (15 g) hat 61 kcal.
- Kohlenhydrate 66 %
- Eiweiß 6 %
- Fett 28 %
61
9,7 g
0,9 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Handvoll (15 g) |
|---|---|---|
| Energie | 406 kcal 1.699 kJ | 61 kcal 255 kJ |
| Fett | 13 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 0,68 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 9,7 g |
| davon Zucker | 22 g | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 6 g | 0,9 g |
| Salz | 0,01 g | 0 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23 µg | 2,9 % |
| Vitamin B1 | 0,25 mg | 23 % |
| Vitamin B2 | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0,28 mg | 20 % |
| Folat | 89 µg | 45 % |
| Vitamin E | 3,5 mg | 30 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1,3 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 5,9 mg | 0,7 % |
| Eisen | 1,1 mg | 7,6 % |
| Magnesium | 63 mg | 17 % |
| Zink | 0,47 mg | 4,7 % |
| Kalium | 187 mg | 9,4 % |
| Phosphor | 147 mg | 21 % |
| Jod | 1,8 µg | 1,2 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin B1, Vitamin B6, Folat, Vitamin E, Magnesium, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Süßes & Snacks, pro 100 g.
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Handvoll (15 g) Popcorn, süß?
1 Handvoll (15 g) Popcorn, süß hat 61 kcal, mit 0,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydraten und 1,9 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Popcorn, süß?
Popcorn, süß hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 6 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Popcorn, süß?
Popcorn, süß hat 64 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 22 g Zucker und 5,3 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code C519000. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.