Kalorien und Nährwerte
Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose)
100 g Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose) haben 53 kcal, 0,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 Portion (150 g) hat 80 kcal.
- Kohlenhydrate 89 %
- Eiweiß 6 %
- Fett 5 %
80
16 g
1,2 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Energie | 53 kcal 222 kJ | 80 kcal 335 kJ |
| Fett | 0,3 g | 0,45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g | 0,06 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 16 g |
| davon Zucker | 8,9 g | 13 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 3,8 g |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14 µg | 1,8 % |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 | 0,03 mg | 2,1 % |
| Niacin (B3) | 0,3 mg | 1,9 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 3 mg | 3,8 % |
| Vitamin E | 0,42 mg | 3,5 % |
| Vitamin K | 7 µg | 9,3 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 1,9 % |
| Eisen | 0,3 mg | 2,1 % |
| Magnesium | 11 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,24 mg | 2,4 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Phosphor | 18 mg | 2,6 % |
| Jod | 2 µg | 1,3 % |
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Obst, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Portion (150 g) Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose)?
1 Portion (150 g) Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose) hat 80 kcal, mit 1,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 0,45 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose)?
Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose) hat 0,8 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 6 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose)?
Fruchtcocktail in Fruchtsaft (Dose) hat 11 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 8,9 g Zucker und 2,5 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code F091902. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.