Kalorien und Nährwerte
Waffelschnitte mit Haselnusscreme
Auch bekannt als: Haselnussschnitte
100 g Waffelschnitte mit Haselnusscreme haben 524 kcal, 7,6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 31 g Fett. 1 Stück (22 g) hat 115 kcal.
- Kohlenhydrate 42 %
- Eiweiß 6 %
- Fett 53 %
115
12 g
1,7 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stück (22 g) |
|---|---|---|
| Energie | 524 kcal 2.192 kJ | 115 kcal 481 kJ |
| Fett | 31 g | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 12 g |
| davon Zucker | 42 g | 9,3 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 0,79 g |
| Eiweiß | 7,6 g | 1,7 g |
| Salz | 0,25 g | 0,06 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10 µg | 1,3 % |
| Vitamin B1 | 0,13 mg | 12 % |
| Vitamin B2 | 0,3 mg | 21 % |
| Niacin (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folat | 21 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamin D | 0,17 µg | 3,4 % |
| Vitamin E | 4,6 mg | 38 % |
| Vitamin K | 3 µg | 4 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 150 mg | 19 % |
| Eisen | 3,8 mg | 27 % |
| Magnesium | 77 mg | 21 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Kalium | 500 mg | 25 % |
| Phosphor | 190 mg | 27 % |
| Jod | 15 µg | 10 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin E, Calcium, Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Süßes & Snacks, pro 100 g.
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Stück (22 g) Waffelschnitte mit Haselnusscreme?
1 Stück (22 g) Waffelschnitte mit Haselnusscreme hat 115 kcal, mit 1,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 6,7 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Waffelschnitte mit Haselnusscreme?
Waffelschnitte mit Haselnusscreme hat 7,6 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 6 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Waffelschnitte mit Haselnusscreme?
Waffelschnitte mit Haselnusscreme hat 53 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 42 g Zucker und 3,6 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code S582100. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.