Kalorien und Nährwerte
Pfirsich in Fruchtsaft (Dose)
100 g Pfirsich in Fruchtsaft (Dose) haben 41 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,15 g Fett. 1 Pfirsichhälfte (70 g) hat 29 kcal.
- Kohlenhydrate 89 %
- Eiweiß 8 %
- Fett 3 %
29
5,7 g
0,56 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Pfirsichhälfte (70 g) |
|---|---|---|
| Energie | 41 kcal 172 kJ | 29 kcal 121 kJ |
| Fett | 0,15 g | 0,11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 g | 0,01 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 5,7 g |
| davon Zucker | 7,2 g | 5 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,98 g |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,56 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 17 µg | 2,1 % |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 | 0,03 mg | 2,1 % |
| Niacin (B3) | 0,6 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2,1 % |
| Folat | 1 µg | 0,5 % |
| Vitamin C | 2,2 mg | 2,8 % |
| Vitamin E | 0,43 mg | 3,6 % |
| Vitamin K | 4,3 µg | 5,7 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 11 mg | 1,4 % |
| Eisen | 0,3 mg | 2,1 % |
| Magnesium | 9 mg | 2,4 % |
| Zink | 0,19 mg | 1,9 % |
| Kalium | 153 mg | 7,6 % |
| Phosphor | 18 mg | 2,6 % |
| Jod | 1 µg | 0,7 % |
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Obst, pro 100 g.
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Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Pfirsichhälfte (70 g)?
1 Pfirsichhälfte (70 g) hat 29 kcal, mit 0,56 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydraten und 0,11 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pfirsich in Fruchtsaft (Dose)?
Pfirsich in Fruchtsaft (Dose) hat 0,8 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 8 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Pfirsich in Fruchtsaft (Dose)?
Pfirsich in Fruchtsaft (Dose) hat 8,2 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 7,2 g Zucker und 1,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code F206902. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.