Kalorien und Nährwerte
Kondensmilch 7,5 % Fett
Auch bekannt als: Dosenmilch
100 g Kondensmilch 7,5 % Fett haben 132 kcal, 6,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. 1 EL (15 g) hat 20 kcal.
- Kohlenhydrate 28 %
- Eiweiß 19 %
- Fett 52 %
20
1,4 g
0,95 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 EL (15 g) |
|---|---|---|
| Energie | 132 kcal 552 kJ | 20 kcal 84 kJ |
| Fett | 7,6 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g | 0,62 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 9,3 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 6,4 g | 0,95 g |
| Salz | 0,25 g | 0,04 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54 µg | 6,8 % |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 | 0,37 mg | 26 % |
| Niacin (B3) | 1,7 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4,3 % |
| Folat | 6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,41 µg | 16 % |
| Vitamin C | 2,1 mg | 2,6 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,17 mg | 1,4 % |
| Vitamin K | 10 µg | 13 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 g | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 242 mg | 30 % |
| Eisen | 0,09 mg | 0,6 % |
| Magnesium | 27 mg | 7,2 % |
| Zink | 0,78 mg | 7,8 % |
| Kalium | 322 mg | 16 % |
| Phosphor | 189 mg | 27 % |
| Jod | 6,7 µg | 4,5 % |
Pro 100 g mindestens 15 % der Referenzmenge an: Vitamin B2, Vitamin B12, Calcium, Kalium, Phosphor.
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Milch & Joghurt, pro 100 g.
Nächstes Mal einfach fotografieren.
Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 EL (15 g) Kondensmilch 7,5 % Fett?
1 EL (15 g) Kondensmilch 7,5 % Fett hat 20 kcal, mit 0,95 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydraten und 1,1 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Kondensmilch 7,5 % Fett?
Kondensmilch 7,5 % Fett hat 6,4 g Eiweiß pro 100 g. Das sind 19 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Kondensmilch 7,5 % Fett?
Kondensmilch 7,5 % Fett hat 9,3 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 9,3 g Zucker und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code M182400. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.