Kalorien und Nährwerte
Rum
100 ml Rum haben 214 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett. 1 Glas (2 cl) hat 43 kcal.
- Kohlenhydrate 0 %
- Eiweiß 0 %
- Fett 0 %
- Alkohol 100 %
43
0 g
0 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 ml | 1 Glas (2 cl) |
|---|---|---|
| Energie | 214 kcal 895 kJ | 43 kcal 180 kJ |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin B1 | 0,01 mg | 0,9 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Eisen | 0,12 mg | 0,9 % |
| Zink | 0,06 mg | 0,6 % |
| Kalium | 2 mg | 0,1 % |
| Phosphor | 5 mg | 0,7 % |
| Jod | 1 µg | 0,7 % |
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Alkohol, pro 100 g.
Nächstes Mal einfach fotografieren.
Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Glas (2 cl) Rum?
1 Glas (2 cl) Rum hat 43 kcal, mit 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Rum?
Rum hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das sind 0 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Rum?
Rum hat 0 g Kohlenhydrate pro 100 ml, davon 0 g Zucker und 0 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code P741000. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.