Kalorien und Nährwerte
Piña Colada
100 ml Piña Colada haben 89 kcal, 0,58 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. 1 Glas (250 ml) hat 223 kcal.
- Kohlenhydrate 15 %
- Eiweiß 3 %
- Fett 40 %
- Alkohol 43 %
223
7 g
1,5 gDer Health Score aus der ClemCam-App: 1 bis 10, berechnet nach dem Nutri-Score (2023) pro 100 g.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 ml | 1 Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Energie | 89 kcal 372 kJ | 223 kcal 933 kJ |
| Fett | 3,9 g | 9,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g | 7 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 0,96 g | 2,4 g |
| Eiweiß | 0,58 g | 1,5 g |
| Salz | 0,02 g | 0,05 g |
Vitamine
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) | 0,17 mg | 1,1 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2,1 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 2,9 mg | 3,6 % |
| Vitamin E | 0,09 mg | 0,8 % |
Mineralstoffe
| Nährwerte | pro 100 ml | % Referenzmenge |
|---|---|---|
| Calcium | 7 mg | 0,9 % |
| Eisen | 0,18 mg | 1,3 % |
| Magnesium | 7 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,11 mg | 1,1 % |
| Kalium | 56 mg | 2,8 % |
| Phosphor | 4 mg | 0,6 % |
| Jod | 1 µg | 0,7 % |
Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung 1169/2011 (Ballaststoffe 30 g und Salz 6 g nach DGE). Nur Werte über 0 werden gezeigt.
Im Vergleich
Andere Lebensmittel aus Alkohol, pro 100 g.
Nächstes Mal einfach fotografieren.
Mach ein Foto von deinem Teller und ClemCam erkennt jedes Lebensmittel, schätzt die Portion und rechnet Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus. Mit denselben BLS-Werten wie hier.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 1 Glas (250 ml) Piña Colada?
1 Glas (250 ml) Piña Colada hat 223 kcal, mit 1,5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 9,8 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Piña Colada?
Piña Colada hat 0,58 g Eiweiß pro 100 ml. Das sind 3 % der Kalorien.
Wie viele Kohlenhydrate hat Piña Colada?
Piña Colada hat 2,8 g Kohlenhydrate pro 100 ml, davon 2,6 g Zucker und 0,96 g Ballaststoffe.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), Lizenz CC BY 4.0. Werte je 100 g essbarer Anteil, BLS-Code P9A7000. Portionsgrößen sind typische Mengen; Werte pro Portion, Anteile und Health Score hat ClemCam daraus berechnet.